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                三伏天喝白酒,究竟好不好?

                时间:2021-08-02人气: 编辑: 初旭
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                三伏天是一年中最炎热的一段时间,所以更要注意做好避暑工作。少吃垃圾食品,不要喝冰镇的饮料和食物,以防呕吐、腹泻等胃肠道反应。




                俗话说“冬练三九,夏练三伏”,三伏是在夏季是在一年中温度最高最热的日子。其实很多人冬天怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致的。


                要想使体内的寒气排出,务必要坚持在伏天喝热水,会把体内多@ 年深入骨隨的寒气逼出来。冬病夏治可以多泡脚,泡澡,做艾灸养生等。

                这么热的天气,尤其是前段时间世界杯期间,相信一定有不少小伙伴都喜欢喝点冰镇啤酒。其实,夏天最好不要贪凉。

                那么三伏天里喝白酒好吗?下面小编就为大家介绍一下暑天里喝酒的讲究。

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                夏天喝点白酒是非常必要的,尤其是人到中年,由于常年的工作劳累,有不少到中年的人患有颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状的,夏天如果喝啤酒会加重这些病症,适当喝些白酒反而可以活血化瘀,去除体内湿气。


                同时有些肥胖者或有啤酒肚的男士,也应该减少啤酒的摄入量,多喝点白酒,能减少脂肪堆积,减少肥胖的诱因。

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                喝白酒还有安神助眠,活血化瘀的作用。


                白酒中的成分中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,还能刺激胃液与唾液分泌,起到☉健胃的作用。


                此外,适量饮用以苦荞、青稞为主原料的白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。

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                夏季天气炎热,人体新陈代谢旺盛,再加上日长夜短,睡眠不佳等原因,人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体消瘦等整整,即中医所说的”苦夏”。


                古代医家孙思邈说“年老时体弱多病,是因为少壮时太贪凉”。因此,在夏天适当的吃点热性食物对身体健康是有益的。


                对于那些需要冬病夏治的患者来说,适时多吃益气补虚,补血助阳的食物。可以起到祛湿气、避寒冷、暖胃生津,保护胃肠的效果。

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                俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”,生姜味辛性温,散寒解表,适合体质偏寒的人食用。


                洋葱的辣味成分是有机硫化物,研究表明,有机硫化物具有抗菌、抗癌、抗炎症的作用,同时可清除体内自由基,具有抗氧化功效。


                夏天可以常吃新鲜的辣椒,其中富含维生素C,有助增强免疫力。其中富含生物活性物』质辣椒素,能促进消化液分泌,可开胃、消食,还有助降低血压、保护心脏。

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                夏季正值葡萄、龙眼、荔枝上市的︾季节,适当食用这些温热性的水果可以改善肠胃功能,促进人体基础代谢。韭菜补肾温阳,可增进食欲。

                夏天吹空调、喝冷饮容易使体内寒气过重。食用羊肉、牛肉等热性肉类可以温阳散寒,补中益气,尤其适合夏季手脚冰凉、气血不足的人食用。


                来源:酒文化守望者 酩阅

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