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                孕19周肚↑子发硬发紧正常吗 孕19周肚子发紧发硬怎么回事

                时间:2020-02-21人气: 编辑: 小编

                我们都知道,女性怀孕之后吗,在不同的阶段会遇到不同的情况,会有不同的不适『症状,很多孕妈妈们在怀孕19周的时候,会发现肚子比较硬比较紧,这是比较常见的一种现象。那么怀孕19周孕妇肚子又硬又紧是怎么回事呢?下面让我们具体来看看吧!


                孕19周肚子发紧发硬怎么回事

                1、假性宫缩

                假性宫缩经常出现在孕中晚期,尤其是到了孕晚期,假性宫缩特√别频繁。但在孕19周,假性宫缩还是比较少的,只是偶尔㊣ 出现,但假性宫缩出现时,那会感觉到肚子发硬发紧,有少许坠胀的感觉,这种情况只★要注意休息就能够缓解的。

                2、子宫增大

                孕19周肚子发硬发紧,也有可能是子宫增大速度较快,子宫的圆韧带也随着伸展、变长,张力增加,导致子宫壁受到牵ξ引,从而出现腹部发硬发紧的现象。

                3、便秘

                孕19周,随着〓宝宝的下降,开始逐渐压迫到了◎妈妈们膀胱以及肠道了,这就会引起孕期便秘,从而增加腹部压力,出现发紧发ζ 硬,肚子坠胀的感觉。妈妈们可以通过运动,以及吃一些富含蔬∩菜纤维的食物来缓解。

                4、太过劳累

                准妈妈太Ψ过劳累,或者工作压力太◇大,精神紧张都会引起肚子发硬发紧。

                5、先兆流产

                如果妈妈肚子发硬发紧,还伴随着类似月经的疼痛,以及阴道出▓血等症状,很有可能是先兆流产的现象。


                孕19周肚子发硬发紧怎么办

                1、注意休息,不要太过紧张,尝试「着放松下来,或者做深呼吸动作。

                2、适当运动,可以※去户外走走,呼吸新鲜空气。

                3、由便秘引起的肚皮发硬发紧,如果准妈妈感觉到疼痛的话,建议▅立即停止如厕,慢慢站起来,回到位置上。

                4、洗个热水澡,放松身体。

                5、多喝些温开╲水。

                6、如果肚子发硬发紧,伴随着疼①痛、阴道出血的,就要及时去医院就诊。


                怀孕19周的注意事项

                孕19周,胎儿还不是ω 很大,此时准妈妈需要注意的是:

                按时产检

                记得在孕15~20周进行唐筛检查,或者直接做无创dna也是』可以的。另外,别忘了预约四维彩超,在孕22~28周之间进行胎○儿大排畸检查。

                均衡饮食

                怀孕19周,胎儿快速发♀育,准妈妈要及时补充营养:包括钙、铁、锌、蛋白质、多ξ 种维生素和碘、DHA等。最好︾每天喝一些牛奶、每三天吃一次深海鱼类。

                注意胎动

                大部分准妈妈在这个阶段可以感觉到胎动了,但此时的胎动还比『较轻微,而且时有时无的∏,当然了,每个¤孕妈咪感觉到的胎动都是不一样的。


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